studio
_
Pilates in een rustige, professionele setting
waar aandacht voor jouw lichaam centraal staat.
Voor iedereen die op zoek is naar meer kracht, controle en balans.
wat we aanbieden
Wat is klassieke pilates apparatus?
Naast de bekende matoefeningen wordt in klassieke pilates ook gewerkt met speciaal ontwikkelde apparatuur. Deze apparatus, ontworpen door Joseph Pilates zelf, helpt het lichaam om bewegingen correct en gecontroleerd uit te voeren. Dit maakt de training niet alleen effectiever, maar ook veiliger, vooral voor mensen met blessures of
specifieke trainingsdoelen.
Belangrijkste apparaten die wij gebruiken:
• Reformer – Een beweegbaar platform met veren voor weerstand, ideaal voor kracht, flexibiliteit en houding.
• Tower (of Cadillac) – Een veelzijdig apparaat met veren en stangen om het lichaam te ondersteunen of juist extra uit te dagen.
• Chair (Wunda Chair) – Compact, maar intensief. Ideaal voor het versterken van de core en balans.
• Spine Corrector / Barrel – Gericht op het verbeteren van flexibiliteit en het openen van de borst en schouders.
Waarom trainen met apparatus?
- Ondersteunt en corrigeert de houding
- Biedt variabele weerstand voor zowel beginners als gevorderden
- Verbetert kracht, flexibiliteit en balans
- Veilig en effectief, ook bij blessures of revalidatie
Persoonlijke begeleiding volledig afgestemd op uw doelen
Pilates in kleine setting met persoonlijke aandacht
kleine groepen met max.
5 deelnemers zodat er ruimte is
voor persoonlijke begeleiding
en correcties
meet the instructor
Mijn naam is Seher Can, oprichter en gecertificeerd pilatesinstructeur bij ScanPilates. Mijn passie voor beweging en gezondheid heeft mij geleid naar de klassieke pilatesmethode, zoals die oorspronkelijk ontwikkeld is door Joseph Pilates. Juist deze pure vorm van pilates spreekt mij aan door de focus op precisie, controle en het versterken van het lichaam vanuit de kern.
Na mijn opleiding tot klassiek pilatesinstructeur heb ik mij verder verdiept in de werking van het lichaam, houding, ademhaling en de verbinding tussen lichaam en geest. In mijn lessen combineer ik kennis, aandacht en rust, zodat iedere deelnemer, ongeacht niveau
of ervaring, zich veilig en op zijn gemak voelt.
Mijn visie
Iedereen verdient het om zich sterk, soepel en in balans te voelen. Pilates is voor mij niet alleen een trainingsvorm, maar een investering in je algehele gezondheid en welzijn. Met kleine groepen of in persoonlijke sessies werk ik doelgericht aan jouw kracht, houding en flexibiliteit. Altijd met respect voor jouw lichaam en mogelijkheden.
Ik nodig je van harte uit om kennis te maken met klassieke pilates bij ScanPilates. Samen werken we stap voor stap aan een sterker
en gezonder lichaam.
studio regels
annuleringsvoorwaarden
• antislipkousen VERPLICHT
• haren in een staart
• kledij zonder rits
• best niet te grote juwelen dragen
• geen lichaamsolie of creme
• telefoons op stil of uit
bedankt voor je medewerking
• tot 24h voor aanvang van de les kosteloos annuleren
• binnen de 24h wordt beurt aangerekend wat de reden ook is
• op tijd annuleren en niet wachten tot een paar uur of vlak voor de les,
zo krijgt iedereen de kans om tijdig te boeken
• heb je lichamelijke klachten geef het aan, alle oefeningen kunnen aangepast worden OF annuleer tijdig ipv te wachten dat je beter word om dan toch net voor de les te annuleren
• voor iedereen die 2x/week komt moeten zich daar ook aan houden! Als je op je vaste boekingsuur niet kunt komen boek je best een ander moment in dezelfde week. Als het meermaals voorkomt dat je toch 1x komt dan word verwacht om het bedrag van € 250
te betalen ipv € 220 bedankt voor je medewerking